2012/01/18
根菜類で代謝機能をアップのご提案
年末年始の食べ過ぎ改善
年末年始は美味しいものがいっぱいあるので、ついつい食べ過ぎてしまう‥。
この“食べ過ぎ”は、胃を疲れさせてしまいます！
胃が疲れてくると代謝の低下などにつながり、太りやすい状態になります。これが“正月太り”の原因となり、体のあらゆる部分に負担が出てきてしまいます。
体を動かすことが億劫になりがちな冬は 、低下した代謝機能をまずは“食事”で上げ、体の内側から改善して 正月太りを解消しましょう！
下記以外にも多数の商品がございますので、弊社担当までお気軽にお問い合せください。
コロコロ根菜のサラダ
【材料：１人分】
乱切ごぼう…３０ｇ
たけのこ…４０ｇ
人参…２０ｇ
※れんこん…３０ｇ
さやえんどう…５ｇ
カロリー４０和風おろしドレッシング…３０ｃｃ
※乱切れんこんのお取り扱いもございます。
【作り方】
①乱切ごぼうはお湯でサッと茹で、たけのこ・人参・れんこんは乱切りにして茹でる。
②①を温かいうちにカロリー４０和風おろしドレッシングと和える。
③②を器に盛り、軽く塩茹でしたさやえんどうをトッピングしたら出来上がり！
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- 【大冷】
乱切ごぼう1Kg
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- 【緑州通商】
皮むき人参20Kg
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- 【ミツカン】
カロリー40和風おろしドレッシング1L
製造地：中国
煮物等に手早く使用できる乱切りごぼうです。
原産国：日本・中国・ﾆｭｰｼﾞｰﾗﾝﾄﾞ
１箱に約50～70本入っています｡長さ：約150mm 直径：約35ｍｍ※真空パックではありません
製造地：日本
米酢をﾍﾞｰｽに鰹だし・醤油・大根おろし・香辛料を加えた、おろしの味わいと風味が特徴です。
鶏肉と根菜のゆず胡椒パスタ山いものせ
【材料：２人分】
スパゲッティ…１５０ｇ
鶏もも肉…１/２枚
スライスれんこん…１００ｇ
油…大さじ１
醤油…大さじ１
ゆず胡椒…小さじ１
水菜…適量
＜材料Ａ＞
とろろ…１００ｇ
水…１/４カップ
醤油…小さじ１
【作り方】
①鶏肉は３ｃｍ角に切り、スライスれんこんは半解凍状態で１/４に切る。※れんこんは厚い場合は、スライスしてください。
②とろろは解凍し、＜材料Ａ＞を混ぜ合わせておく。
③フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き色がつくまで焼いたられんこんを加えて４分ほど炒め、醤油・ゆず胡椒をからめる。
④③に茹でたスパゲッティを加え、１分ほど火を通しからめる。
⑤④を器に盛り、②をかけ、水菜を飾れば出来上がり！
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- 【大冷】
スライスれんこんS・500g
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- 【ギャバン】
ゆず胡椒・瓶タイプ130g
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- 【イースタンフーズ】
冷凍とろろ500g
製造地：中国
１袋＝約３３枚入り。厚さ：７～１０mm 直径：４０～５０mm
製造地：日本
唐辛子を粗刻みにし、ユズの果皮と塩を入れて磨り潰し、軽く熟成させました。
調理法：自然解凍／製造地：日本
青森県産の長芋のみ使用。生産量が全国1位の青森県産の長芋はアクが少ないのが特徴です。
お問い合わせ
三給株式会社 仕入支援チーム
電話：0564-57-7239
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